Меню

Какво помага срещу киселини?

Когато чувствате киселини, стомашната киселина се качва от стомаха в хранопровода, причинявайки парене или болка в гърдите. Това явление може да се появи по време на бременност, като след това изчезва напълно. Имаме някои полезни съвети, които могат да помогнат, ако страдате от киселини. Уверете се , че не дразните вече раздразнения стомах. Напълно избягвайте алкохола и никотина! Най-добре е да имате пет до шест малки хранения през дена, като последното трябва да е по-рано. Всяка жена трябва да открие за себе си кои храни има най-голяма вероятност да предизвикат киселини, за да бъдат избягвани за момента. Това могат да бъдат сладки, горещи или мазни ястия. Кафето също е известно с това, че причинява киселини.

Храни като кисело мляко, прясно мляко, варен спанак, моркови и картофи, от друга страна могат да помогнат, тъй като имат успокояващо действие върху стомаха. Едно добро решение срещу киселини е да спити повдигната глава и горна част на тялото така, че стомашната киселина да не може да премине обратно в хранопровода.