Меню

Какво да правите при гадене?

В началото на бременността има хормонални промени, на които всяка жена реагира по различен начин. Типичните отговори на тези физически промени са гадене и повръщане. Обикновено се случва сутрин, веднага след ставане, и понякога продължава дори до вечерта.

В някои случаи може да е от полза лека закуска още преди сте станали от леглото. Първото хранене за деня повишава нивата на кръвната захар и помага да се избегне гаденето. Няма нужда от обилна закуска в леглото. Поемането на малка закуска като банан, бисквита или сушени плодове – в зависимост от това, което предпочитате, ще бъде достатъчно.

Трябва да продължите да се храните редовно през целия ден, тъй като празният стомах често води до гадене. Не поемайте никакви рискове. Въпреки това, ако Ви стане много зле, моля, консултирайте се с Вашия лекар.